沉默的□□分钟,让□们有机会回归自□,远离外界的干扰。闭上眼睛□深深呼吸,感受身体各□部位□轻松。在这片寂静中,□们□需要扮□□何角色,不需要□出任□决定,只□专注□当下。 沉默□十□分钟,让我们有机□回归□我,远离外界的干扰。闭上□□,深深呼吸,感□身体各个部位的轻松。在这□寂静中,我□不需要扮演任何角色□不需要□出任何决定,□需专注于当下。□/p><□□沉默的十五分□,让我们有机会回归自我,远□外界的干扰。闭上眼睛,深深呼□,感受□体各个部位的轻松。在□片寂□中,□□不□要扮演任何角色,不需要做□任何决定,只需□注于当下。