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剧情简介
社□□□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信□，□□自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻□交□力。社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担□表现不□□担心他人的看法□□可能□为社交压□的原因。在□对社交压力时，重□的□树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
精选评论
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