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剧情简介
社交压□常常源自人们对他人的期□□及自□的社交焦虑□担心被拒绝□担心表现□佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对□交压力时，重要的是树立自□心，□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。 □□压力常常源□人们对他人的期□以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担心□人的看法等都可□成为社□压□的原因□在□对社交□力时，重要的是树□□信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好，也可□帮助减轻社交压力□ 社交压力常常源□□□对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担□他人的看法等都可□成为社交压力□原因。在面对社交压力时，重□的是树立自信心，接□自□并尝试放□对□己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助□轻□交压力□□/p> 社□压力□常源自人们对□□的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现□佳、担心他人的□法等都可能成为□交压力□原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自□的要求。逐渐□展社交圈□、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。□/p□<□>社交□力常常□□人们对他人的期待以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担□他□的看法等都□能成为社交压力的原因。在□对社□压力时，重□的是□立自□心□接□自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。
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