如何处理好工作、生□和休闲的关系也□长寿的一个关键□素。□寿者□通常能够合理规□自□的生活节奏,避免过□劳累和□力过大。适当□□□□放松同样重要,□以有□缓解□心压力,□缓衰老进程□□/p> 如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的□活□奏,避免过度劳□和压力□大□适当的休息□放松同样重要,可以有效缓解身心压□□延缓□老进程。
如□处理好工作□□活和休闲的关系也是□□的一个□键因素□长寿者□□常能够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放□同样重要,□以□效缓解身心压力,延缓衰老进程□