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剧情简介
深呼□是□□□广泛认可□简单□效的情绪调节□巧。□□们感到焦虑或愤□时，可以□□□□地做几次深呼□，放慢□□节奏，有助于平复□□、减轻压力。
深呼吸□一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼□□放慢呼吸节奏，□□于平复情绪、减轻压力。
<□>深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专□地□几次深□吸，□慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节□□。□□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□□节奏，有助于平复情绪、减轻压□。
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