时间管理不仅包括工□时□□还应该包括休息和娱乐时间□保持健康□生□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健□的生活状态才能更□地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息□娱乐时□。保持健康□生□方式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、□量□运动和放松□情,可以帮助□□工作□□和精力。要时刻□注□□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间□□/p> 时间管理不仅包括工作时□,还□该包括□息和□乐时间。保持健康的□□方式,包括充足□睡□、均衡的饮□、适量的运□和放松心情□可以帮助□高工□效率和精力。要时刻关□自己的身体健康□保持健康的□活状态才能更好地管理时间□