<□>社交压力常常源□人□□他□的□待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看□等□可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心,□受自己□尝试放宽□□己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□□可□帮助减□社交压力。 社交压力常常□□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立□信心,□受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助□轻社□□力。□>□p>社□压力常□源自□们对□人的期待□□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社□□力的原因。在面□社交压□时,重要□是树立自信心,接受□己□尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减□□交压□□