《龙珠粤语》：

拖□是时□管理的□敌，□多人会因为拖延而□致任务拖延，最终影响整体计□□要克服拖延心理，可□尝试一些方法，如分解□务、设定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要□是要□识□拖延只会□费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大敌，很□人会因为拖延□□致任□□延，□□□响整体计划。要克□拖延心理，可以尝试一些方法，□分解任务、设定小□□段集中工作、使□番茄工作法□。重要□是要意识到□延只□□费时间，而不会解决问题，□力克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大□，很多人会因为拖延而导致□务拖延，最终影响整体计划。要克服拖□心理，可以尝试一□方法，如□解任务、设定小时间段集□□作、使用番□工作法等□重要的是要意识□拖延□会□□时间，而□会解决问□，努□克服这□坏习惯□

拖延是□间□理的大敌，很□人会□为□延而导□任务拖延，最□□响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试□些方□，如分解□务、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。□要□是要意□到拖延只会浪费时□，□不会解决问题，努力□服这种坏习惯□

拖□□时间管理的大敌，很多人□因为拖□而导□任务拖延，最终影响整体计□。要克服拖延心理，□以尝试一些方法□如分解任□、设定小时□段集□工作、使用番茄工作法等□重要的是要意识到拖延只会浪□时间，而不会解□问题，努力克服□种坏习惯。□/p><□□拖延是□间管理的大敌，很多人会□□拖延而导致任务拖□，最□影响整体计划。要□□拖延心理□可以尝试一些□法□如□解任务、设定小时间段集中工作、使用番□工□法等。□要的是□意识到拖延□会浪费时□，而不会解决问题，努力克服□种坏□□。

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