社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□法□□可能成为社交□力□原因。在□对社□压力时,重要的是树立自□□□接受自己并□试□宽对自己的□求□逐□扩展社交圈子、□养兴趣□好,也可□帮□□轻□交压力。□□ 社交□□常□源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看□等都可□成为社交压力的原因。在面□社交压力时,□□的是树立□信□,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣爱好,也可□帮助□轻社交压□□
社交压力常常□自□们对他人的□待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□□□担心他□的看□等都可能成为社交压力的原因。□面□社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮□减轻社交压力。