□□压力常常□自人□□他人□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩□社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 社交□力□□源自人们对他□的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不□□担心他□的看法□都可能成为□□□力的原因。在面对社交压□时,□要的是树立自信心,□受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣□□,也可以帮助减轻□交压力。□><□>社交压力□常□自□们对他人□期□以及自身的□交焦虑。担□被拒□、担心表□不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的□因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试□宽对自己□要求。□渐扩展□交圈□、培□兴趣爱□,也可以□助减轻社交压□。□><□>社交压力常常源自人们□他□的期待以□自身的社交焦虑。□心□拒绝、担□□现不佳□担心他人的看法等都可能成□□交压力□原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子、□□兴□□好,也可以帮助减轻社交□力□ □交压力常常源自人□对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压□的原因。□面对社交压力□,重要的是树□□信心,接受□己并□试放宽对自己的要求。逐渐□展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮□减轻社□压力。<□p>