拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导□任务拖延,最终影响整体计划。要克□拖延心理,可□尝试一些□□,如分解任□、设定小时间□集中工作、使□番茄工作法等。重要的□要意□到拖延只会浪费□间,□不会解决问题,□力克服这种坏□惯。 拖延是时间管□□大敌,很多□会□为拖延□导致任务拖延,最终□响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□□,如分□□务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作□等。重□的是□□识到拖延只会□费时间,而不会解决□题,努□克服这种坏习惯□□/p> □延是时间管理的大敌,很多人会□为拖延而导致任□□延,最终影响整体□划□□克服拖延心理,□以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间□集中工□、使用番茄工作法等。□要的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题□努力克服这种坏习□。