如何处理好工作、生活和休闲的关□也是□寿的一个关键因素。长寿者□通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有效缓解身□□□□延缓衰老进程。 如何处理好□作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿□们通常能够合□规划自己的生□节奏□避□过度劳□和压力过大□适□的休息和放松同样□要□可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常□够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳□和压力□大。适当的休□和放松□样重要,可以有效缓□身心压力□延缓衰老进程。<□p> 如何□□好工□□生活□休闲的关系□□长□的一个□键因素。长寿□们通常能够合理□划□己的生活□奏,避免□度劳累和压力过大□适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压□,延缓衰老进□。□>